カテゴリー: 健康

「もうムリポ……」 日々生活していると、どうにもこうにも精神的にキツくなる瞬間はやってきます。 メンタルが不調になると、仕事の効率も悪くなりますし、幸福感はだだ下がりです。メンタルをこじらせて良いことは1つもありません！… 続きを読む フリーランスはメンタルが命！メンタルを強く維持するための10の方法

常にパソコンを使う仕事を１日中していると、ジワジワとやってくる腱鞘炎。 最初は「アレ、なんか違和感あるな……」 程度のものが、徐々に 「痛たたた、なんか痛い！」 となり、最終的には仕事にも支障をきたすようになります。 &… 続きを読む タイピングのしすぎやマウスの使いすぎによる腱鞘炎を防ぐための３つの方法